반응형 심장건강1 아이부터 어른까지! 사과가 건강에 좋은 과학적 이유 (사과 효능) “하루에 사과 하나면 병원이 필요 없다?” 그 말, 진짜일까요? 사과의 건강 효능, 과학으로 밝혀드립니다!안녕하세요! 요즘 같은 환절기에는 면역력이 중요한데요, 저는 최근에 아이 간식으로 자주 주는 사과가 얼마나 대단한 과일인지 새삼 알게 됐어요. 아침에 눈뜨자마자 사과 한 입! 기분도 상쾌하고 소화도 편안하더라구요. 그래서 오늘은 남녀노소 누구나 먹는 이 친숙한 과일, ‘사과’에 숨겨진 과학적 건강 효능을 풀어보려 해요. 여러분도 평소에 자주 드시나요?목차사과에 들어 있는 핵심 영양소 면역력과 항산화 작용의 비밀 소화 기능과 장 건강에 미치는 영향 심장 건강과 콜레스테롤 관리 혈당 조절에 도움이 되는 이유 사과 섭취 시 유의사항과 꿀팁 사과에 들어 있는 핵심 영양소사과 한 개, 작아 보여도 그 속엔 꽤.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
